ユーザーさんからこんな質問をいただきました。
付き合っていた彼と別れました。私はまだ好きだけど、元に戻ることはなさそう…。この未練を断ち切るにはどうしたらいいですか？
まだ好きという気持ちがあるのに、元に戻れないと理解している状況はとっても辛いですよね…。１人ではなかなか解決できないこのお悩み、きっと同じ思いをされた方もいるはず…。
そこで、「未練を断ち切る」をテーマに、Instagramでアンケートを行ってみました。
ある 83％（49票）
ない 17％（10票）
アンケート取得：君がいればいいinstagram(@lovecosmedia)
「未練を断ち切ったことはありますか？」という質問に対し、「ある」と答えた方が83％（49票）という結果に。別れた恋人に未練を抱えるのはつらいことですが、大多数の人がお別れの時に感じている感情だということが分かりました。
多くの方が感じているということは分かりましたが、実際未練を断ち切るまでに必要だった時間がどれくらいだったのかについても聞いてみました。
6年（笑）
次の恋愛に進むまで
その人とは半月くらいでわりと切れました！
1年くらいかかっちゃいました…（涙）
半年
3ヶ月くらい
期間でみると、短い期間でスッキリ断ち切れたという方から、6年という長期間にわたった方がいるなどさまざまでした。
しかしどれだけ時間を使ったとしても、最終的に未練を断ち切れているということは、何か理由があるはず…。そこで、未練を断ち切るために行ったことについても質問してみました。
自分の気持ちを正直に伝える！
新しい恋愛、趣味に没頭、友達と遊びまくる
連絡してこないでってハッキリ言いました
とにかく考えない！！推しの事とかばっかり考えたり、ゲームしたり趣味に時間使ってました！！
同棲してた相手の未練を断ち切る為に思い出のもの全部捨てて同棲してた家を出て引っ越しました！
連絡先ブロック削除する断つ！写真消す！連絡が来たとしても無視する！嫌いなところ見つける 遊ぶ（男遊びも含む。笑）
写真は消せれば消す！できなければ非表示に！文字変換もリセットして、生活する時に目に入らないように徹底する
色んな人と会う
とことん好きで居続けました！！！！気持ちに嘘はつかずそして自分の私生活も充実させてたらなんかいつの間にか「あれなんで未練なんて残ってたんだろ」「あいつと付き合ってた頃もそうだけど今がいちばんかわいい」って思えるようになりました＞＜♪
実際にやって効果があった「未練の断ち切り方」をまとめると、
物理＆デジタルで強制リセット
自分の時間で上書き
感情に区切りをつける
の、３つのパターンに分けることができます。
ご自身の性格や状況に合わせて、試しやすい方法を選んでみることでうまく行くこともあるかもしれませんね。是非、参考にしてみてください。
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火山灰シラスバルーンが毛穴の汚れをすっきり洗浄し、しっとりとした肌に導く、顔・体用ソープ。
薩摩みかんの香りと、泡立てた時のモコモコ泡に包まれて、前向きな気持ちになれるかも！？
恋の未練は多くの人が経験するつらい感情です。
その未練を断ち切るために必要な時間は人それぞれですが、ご自身の状況や性格に合った方法を選び、焦らず前向きな行動を続けることが、次のステップへ進むための鍵となるかもしれません。
今悩んでいる皆さんの気持ちが、良い方向に進んでいくことを願っています。
分からないことだらけの恋愛生活の一歩を、自信をもって踏み出すお手伝いをするメディア「恋マニュ」。「君がいればいい」の公式Instagramでは、甘くて、酸っぱくて、少し苦い恋愛漫画動画を配信しています。
公式SNS：君がいればいいInstagram
恋マニュの「君がいればいいInstagram」を中心に取得したアンケートを元にした記事はこちらから。気になるアンケートの結果は画像をタップ！
