シーン別恋マニュ～恋育て編～
一目惚れとは、言葉の通り一目見た相手に惚れるという現象です。惚れるとは、恋に落ちるという意味。ラブコスメが運営するラブリサーチのアンケートによると、女性の約54％、男性の約65％が「一目惚れをした経験がある」と回答しています。
【女性に質問】一目惚れをしたことはありますか？
回答時期：2016.01.08〜2016.01.22｜115名が回答
【男性に質問】一目惚れをしたことはありますか？
回答時期：2016.01.29〜2016.02.12｜114名が回答
一目惚れというと何か運命的なものを感じるという方も少なくないかもしれません。しかし、実は一目惚れにはメカニズムが存在します。
男性の場合には視覚的な情報、つまり外見が好みの場合に一目惚れをし、女性の場合には嗅覚、つまり相手の匂いで一目惚れをするといわれています。一般的に一目惚れは男性に多いといわれているのも、視覚情報は日常生活を送るだけで得られるものだからという側面が強いかもしれません。この『一目惚れのメカニズム』を知ることで、一目惚れされる女性になりたい人も、意中の相手に一目惚れされたい人も、運命的な恋の始まりが見えてくるのかもしれません。
そこでこの記事では、一目惚れのメカニズムや実際に一目惚れされる人の特徴、また、一目惚れしたら・されたらどうすればいいのかを具体的に解説していきます。異性から一目惚れされる魅力的な女性になりたい方や、さらに一目惚れしてしまった人との恋を実らせたい方も、ぜひ参考にしてみてください。
一目惚れとはどのようなものなのか、その意味やメカニズムについて確認していきましょう。特に、一目惚れのメカニズムは、男性と女性によって異なるという特徴がありますので、一目惚れをされたいと思うのであれば押さえておきたいポイントでもあります。
一目惚れの意味とは、ずばり「一目見ただけで恋に落ちる」状態のこと。一瞬で胸がときめいて、恋愛のスイッチが入るというものです。その瞬間を、「雷に打たれた感じ」「ビビッときた」と表現する人も多く、多くの方が直感で「運命の人」と感じるケースが多いようです。
一目惚れをするメカニズムは男女で異なると言われています。 恋愛対象となる人を選ぶ際に内面を重視する女性に対し、男性は外見を重視する傾向があるとされます。そのため男性は、外見が好みの女性に遭遇したときに一目惚れすることが多いようです。また、男性は以前好きだった人に似ている女性に惹かれ、一目惚れしやすい傾向があるとも言われています。
これに対して、女性は視覚ではなく嗅覚、つまり匂いで一目惚れすると言われています。これは香水などの匂いが好みという意味ではなく、体臭から自分とマッチする遺伝子を嗅ぎ分けるというものです。 女性の場合、自分に足りないものや自分とは違うものを備えた男性に惹かれる傾向があり、言い換えれば自分にはない遺伝子を持った男性を好みます。「尊敬できる部分を持っているが理想の相手」という女性が多いのも、同じ理由と考えられますね。
そして女性はその様な遺伝子の情報を、視覚ではなく嗅覚、つまり匂いから読み取るため、好みの匂いの男性に一目惚れすると言われているのです。 よく一目惚れは男性に多いとされるのは、短時間の接触でも情報を得やすい「視覚」から一目惚れをするという男性特有のメカニズムが理由かもしれません。
残念なことに、一目惚れした相手が本当に運命の人かと考えると必ずしもそうとは限らず、脳の勘違いであるという説もあります。
たとえば、男性の前に理想的な外見の女性が現れたしても、その人の内面まではその時点ではわかりません。しかし一目惚れの場合、一目相手を見ただけで得られる限られた情報のみから、相手を理想的な人だと思い、好きになってしまいます。これは外見が自分の好みとマッチしたときに、自分の中にある理想のイメージと相手を重ね合わせてしまい、内面などの知り得ない部分にまで好意を抱いてしまう脳の勘違いによるものと言われているのです。
ただし、上でも書いたように、遺伝子的な情報から理想的な相手を瞬時に見極めているという説もあるため、必ずしも一目惚れが勘違いとは言い切れません。
男性の一目惚れは、ほとんどが視覚からの情報によるものですので、やはり見た目が理想的であることが前提になりますが、必ずしも容姿だけが条件ではありません。そこで、一目惚れされる人の特徴を見ていきましょう。
まずは、見た目が可愛いこと。ただし、ここで言う「可愛い」とは笑顔の可愛さがポイントです。笑顔には人を引き付ける力があります。ふとした瞬間に可愛い笑顔が自分に向けられたらドキッとする男性は多いです。
動物と遊んでいるときの無邪気な可愛い笑顔や、お年寄りや子どもと接する際の優しい笑顔なども魅力的ですし、「ありがとうございます」とお礼を言いながら見せる笑顔も恋の始まりにつながるかもしれません。
クールで洗練された女性も素敵ですが、親しみやすくて愛嬌があるタイプの女性の方が一目惚れされやすい傾向があります。
分け隔てなく誰にも親切で、優しい雰囲気を醸し出す女性は、やはり気になる存在に発展する可能性大。場合によっては「自分に気があるかも？」と勘違いされることもありますが、一目惚れされるためには愛嬌の良さも重要な要素でしょう。
顔の造形の美しさは、もちろん一つの魅力です。しかし実際に恋愛対象になるかというと、男性が一歩引いてしまうことも考えられます。 そこで重要なのは雰囲気です。清楚な雰囲気のある女性は、付き合ったら「癒されそう」「尽くしてくれそう」「一途そう」など、男性の理想に大きく近づきますので、一目惚れされやすい傾向があります。
こういった雰囲気美人になるためには、自分磨きだけでなく普段の振る舞いにもコツがあります。 綺麗な女性になる方法は下記記事を参考にしてみてください。
視覚で情報判断するメカニズムを持つのが男性ですので、肉体が魅力的であることで一目惚れすることも多いようです。実際には、身長の高さや肉付きの良さ、顔のタイプや服装といった好みは男性によって様々です。
ただし、男性は本能的に遺伝子を残すために健康的な体型の女性に惹かれるという説があります。健康的な女性の象徴である大きな胸やふっくらとしたお尻に本能が反応して、惚れてしまうこともあるかもしれません。
一目惚れとはそもそも面識がない相手にするものですので、一目惚れから恋愛に発展させるためのポジティブな思考が必要です。そして、恋に臆病な人よりは、恋することに積極的な人のほうが一目惚れしやすい傾向があります。
そこで、一目惚れをする人の特徴・原因を詳しく見ていきましょう。
物事をポジティブに考え、恋愛に対しても前向きな人ほど一目惚れをしやすいと言われています。ポジティブ思考の人は魅力的に感じられる人に出会ったときに、それを良い出会いと前向きに捉えられるため、慎重な人やネガティブな人に比べ、一目見ただけの人を好きになることが多いのです。
「好きな人に好きになってもらえるように努力することが好き」「好きな人の好きなものを好きになる自分が好き」など、恋に恋する自分が好きな、恋愛体質の人は惚れやすい（惚れっぽい）人。そのため、一目惚れをしやすい傾向があります。
惚れやすい人の心理として、恋愛のベクトルが相手以上に自分に向き、自己完結しがちなため、相手を深く知らずとも一目見て惹かれるものがあれば好きになりやすいといえます。この様なタイプの人は恋多き反面、周りがよく見えなくなってしまったり、恋愛で失敗してしまったりすることも多いため、注意が必要です。
それでは、もし自分が一目惚れをして片思いになったらどうするか考えてみましょう。もちろん、最終的にはお付き合いをしたいと思いますが、いきなり素直に気持ちを伝えたところで、必ずしもうまくいくというものではありません。一目惚れの片思いが実る確率を上げるためには、まずはお互いの距離を縮める必要があるでしょう。
ちなみにラブリサーチアンケートでは、一目惚れをした経験について54％の女性が「はい」と回答しているのに対し、一目惚れをした男性にアプローチしたことがある女性は約31％と半数近くの人が一目惚れをしてもアプローチできないでいるということが分かりました。
しかし、せっかく生まれた恋心。できればアプローチして、片思いを実らせたいですよね。そこで、一目惚れをしてしまった場合に押さえておきたいポイントを見ていきましょう。
一目惚れした片思いの相手と自分に共通の知り合いがいる場合にはチャンスです。一目惚れの場合にはどうやってお互いの距離を縮めるかが最も大きな課題になりますが、友人や知人に協力してもらえば、ここを乗り越えやすくなります。
自然な形で接点を作りたいのであれば、飲み会を開く、グループで遊びに行くなどの方法が考えられるでしょう。もっと直接的にいきたいのであれば、片思いの相手に友人を通じて思いを伝えてもらったり、直接紹介してもらったりするという方法もあります。
ただし、うまくいかなかった時にリカバリーが効きづらい、相手の好みに合わせたアプローチができないなどデメリットも少なくないので、急ぐ事情がある場合や自信がある場合でなければ、前者の知り合い方をおすすめします。
一目惚れした相手が、コミュニティがかぶっていない全くの他人である場合には、思い切ってこちらから距離を詰めるアプローチを行わないと、片思いは進展しません。
しかしここで焦ってはいけません。いきなり声をかけると相手に警戒され、うまくいかないリスクがあります。まずは相手に自分を認識してもらい、顔を覚えてもらうことをおすすめします。
出会ったのがカフェや飲食店であればしばらく通う、通勤中であれば電車の時間と車両を合わせるなど、自然な形で接点を増やし、片思いの相手にも自分を覚えてもらえるようにしましょう。その時に同じ香りを纏っていると、より印象的で覚えてもらいやすくなります。嗅覚は五感の中で唯一脳の記憶領域に直結していて、視覚や聴覚よりも記憶に残りやすいため、『あの香りの人』と認識してもらえる可能性があるのです。
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ただし、後をつけるなどのストーカー紛いの行為や、無理やり距離を縮める強引な方法などは避けるようにしてください。
一目惚れした相手に告白するタイミングですが、共通の知り合いがいる場合には自然な形で友人関係になれるため、通常の恋愛と同じ様に考えてよいでしょう。もちろん短期決戦の方が性に合うという方は、友人にセッティングしてもらっていきなり告白してもOKです。
問題は共通の知人がいない場合です。よほど運がよくなければ向こうから声をかけてくれる様なことはないため、こちらから接近して想いを伝える必要があります。
おすすめは何回か目が合うなど、向こうも自分を認識してくれていると思えたタイミングです。先述の様に、向こうに顔を覚えてもらう前だと警戒されるリスクが高くなりますし、反対に時間を掛けすぎると一歩踏み出すタイミングを掴みづらくなってしまいます。
また相手へのアプローチの仕方ですが、いきなり告白するのではなく、まずは友達になって欲しいくらいの軽めのニュアンスで伝えるのも相手の心理的なハードルを下げるためには有効です。
反対に、自分が一目惚れされたらどうするか考えてみましょう。告白してきた相手が好みのタイプだった場合、すぐにお付き合いを始めますか？またはお付き合いを断る場合、どう接するのがよいのでしょうか？
ここで、Yesの場合、Noの場合について見ていきましょう。
一目惚れの告白にYesの場合でも、すぐに返事を出さないようにしましょう。相手の気持ちが本気なのかどうか、まずは見極めることが大切です。
そして、告白してきた相手に対して「ありがとう」と好意を示しつつ「まずは友達になりませんか」など、前向きな返事をしてみてください。相手を傷つけることなく、かと言って断るわけでもないので、きちんと見極めた上で関係を発展させることもできます。
一目惚れの告白にNoの場合、早めにはっきりとお断りしてください。その気がないのに曖昧な返事をすることは相手に対して失礼ですし、はっきり伝えないとしつこくアプローチをしてくることも考えられます。
そして、はっきりと伝えた後は期待させるような行動は控えるようにしましょう。また、彼氏や好きな人がいる場合も、最初にはっきりと伝えておくようにしてください。
一目惚れから恋愛に発展した場合、本当にその恋はうまくいくのか不安に感じる方も多いのではないでしょうか。そこで最後に、一目惚れから付き合うメリット・デメリットを見ていきましょう。内面を知らないところからのスタートだからこそ、納得できるメリット・デメリットがあります。
一般的な恋愛では、一緒の時間を過ごすことで相手を知って恋に発展していくので時間がかかりますが、一目惚れは相手の内面がわからない状態でスタートするものです。つまり、関係を少しずつ築く必要がないため、恋に発展するまでの時間が短いという点が一目惚れのメリットだと言えるでしょう。
また、「好き」というプラスからのスタートでもあるため、新たに相手の好きな一面を発見したときの喜びが大きいというメリットもあります。
逆に、お互いどの様な人間なのかを深く知って付き合った訳ではないので、別れてしまう可能性があるという点が一目惚れのデメリットでもあります。理想の外見に巡り合えたことで、内面までイメージ通りであるはずと思い込み、現実とのギャップに失望するというパターンです。
一目惚れされた側からすれば相手の勝手な思い込みが原因だと言いたいところですが、可能性としては否定できないデメリットです。
男性の一目惚れは視覚から情報を得るものですが、誰もがパーフェクトと認めるような外見だけが対象ではありません。可愛い笑顔や女性ならではの愛嬌、清楚な雰囲気や魅力的な肉体など、そのきっかけはさまざまです。
そして、プラス要因からスタートする一目惚れの恋心には、短期間で恋を発展させていくメリットもあります。一目惚れされたいと思っている方は男性の一目惚れのメカニズムをよく知った上で、まずは普段の笑顔から意識してみてはいかがでしょうか。
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